«Бизнес без стресса»: 10 инструментов антикризисного управления стрессом

15 января 2021

8-12 февраля 2021 года UJC проводит пятидневный очный курс «Бизнес без стресса»: 10 инструментов антикризисного управления стрессом. Время проведения: 18:45 — 21:40.

Цель курса: подробно разобрать негативно влияющие на бизнес-среду и организм работника явления (стресс, конфликт, эмоция, профессиональное выгорание), овладеть различными методами саморегуляции (телесная, музыкальная, дыхательная) и техниками управления эмоциональным состоянием для повышения стрессовой устойчивости работников и бизнеса в целом.

Целевая аудитория: ТОП-менеджмент и руководители среднего звена

По окончании курса участники:

  • Узнают 10 эффективных инструментов антикризисного управления стрессом в бизнес-среде, которые смогут применять в зависимости от конкретной ситуации в бизнесе
  • Изучат особенности эмоционального интеллекта
  • Получат результаты каузального интеллекта в формате «здесь и сейчас»
  • Овладеют методами саморегуляции, которые можно применять в любое время (совещание, взаимодействие с подчиненными и т.п.)
  • Изучат возможности проведения детокса бизнес-процессов
  • Определят свой уровень стресса в режиме онлайн
  • Станут более подготовленными к критическим ситуациям и научатся успешно преодолевать негативные эмоции свои и своих сотрудников.

Основное содержание программы:

  • День 1

Инструмент 1. Антикризисное управление.
Инструмент 2. Эмоциональный интеллект в бизнесе.
Практические задания.

  • День 2

Инструмент 3. СМАРТ задачи.
Инструмент 4. Детокс в бизнесе.
Практические задания.

  • День 3

Инструмент 5. WIN – WIN коммуникация.
Инструмент 6. «Жизненный круг» бизнеса.
Практические задания.

  • День 4

Инструмент 7. Аутогенная тренировка.
Инструмент 8. Музыкальная релаксация.
Практические задания.

  • День 5

Инструмент 9. Каузальный интеллект в бизнесе.
Инструмент 10. Эмоциональный релакс.
Практические задания.

По окончании курса участники получат сертификаты, подтверждающие его прохождение.

Тренер: Низамов Алишер Шакирович – дипломированный психолог, бизнес-тренер, выпускник РМР-29 (UJC), основатель «НАШ Психолог», один из первых психологов МЧС Республики Узбекистан.

Регистрация на курс

Контактное лицо:
Специалист по работе с клиентами и общественностью Наталья Ушарова
Тел: (+998 71) 235-13-28, (+998 71) 234-50-68, (+998 78) 120-73-94/95
E-mail: unatalya@ujc.uz