04 июля

4 книги от Замиры Рахмановой по мотивации, психологии и умению работать в эпоху дедлайнов

Сооснователь кафе Testo поделилась своими рекомендациями.

Фото: из личного архива героя

Мир не нов, и велосипед изобретать мы не будем — советов по книгам от предпринимателей мы начитались, а вот от участников индустрии рекламы, маркетинга и PR не совсем. PR.uz начинает серию рекомендаций по прочтению той или иной книги от видных маркетологов, креаторов и других игроков индустрии.

Замира Рахманова – сооснователь кафе TESTO.

О мотивации: “Это прорисовка вектора действий на пути к мечте.”

«Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов», Лора Вандеркам

Аннотация:

Как занятые, но при этом абсолютно спокойные люди структурируют свою жизнь? Какие у них привычки? Как они принимают решения?

В своей новой книге Лора Вандеркам даёт 7 советов, которые помогут вам чаще чувствовать себя off the clock, сохраняя при этом продуктивность. Чтобы вы смогли возвыситься над перманентным тиканьем и каждый день быть счастливыми.

Об авторе:

Лора Вандеркам – эксперт по тайм-менеджменту и продуктивности. Лора регулярно печатается в New York Times, The Wall Street Journal, Fast Company и Fortune, а также ведет блог на LauraVanderkam.com.

«Личные границы: Как их устанавливать и отстаивать», Дженни Миллер

Аннотация:

Почему границы важны? Потому что больше нельзя следовать шаблонам поведения предыдущих поколений, так как жизнь на планете за последние тридцать лет изменилась до неузнаваемости. Мы функционируем 24 часа в сутки 7 дней в неделю, и невидимые связи объединяют нас со всем миром.

В каждой части книги есть упражнения и практические советы по идентификации границ и использованию, с реальными примерами из клинической практики Дженни Миллер.

Об авторе:

Дженни Миллер – психотерапевт. Она помогает людям лучше понимать себя через осознание и установку личных границ.

«Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя», Онур Карапинар

Аннотация:

Всё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло.

«Биология добра и зла: как наука объясняет наши поступки», Роберт Сапольски

Книга научно-популярного жанра, где описывается, как различные биологические процессы влияют на поведение человека.

Автор доступным языком объясняет работу разных частей мозга, размышляет о роли гормонов в теле человека, рассказывает, почему любые поступки человека совершаются под влиянием событий, происходящих не только за минуту или за час, но и за десятилетия до этих поступков.

Об авторе:

Роберт Моррис Сапольски – нейроэндокринолог и приматолог, профессор биологии, неврологии и нейрохирургии.

Читайте также:

Динара Ахметова: как один пресс-релиз помог понять интересы зарубежных рынков и выстроить международный PR

14:55, сегодня

«Нам мало что осталось показать своим детям, не говоря уже о туристах»: столица глазами архитектора

20 января

Реклама, которой нас удивляли бренды на новогодних праздниках 

20 января

Популярные новости

Редакция PR.uz «забрифовала» нейросеть Midjourney нарисовать логотипы городов Узбекистана

Портал Visual Capitalist назвал топ-50 самых посещаемых веб-сайтов в мире

Маркетинговое агентство ANYWAVE провело комплексный ребрендинг компании Promavto.uz

Стоимость 30-секундной рекламы Super Bowl LVII этого сезона может превысить $7 млн

Ledokol Group назвал тренды digital-маркетинга Узбекистана в 2023 году

CLICK выпустил серию TVC-роликов о возможностях платежных операций в своем Telegram-боте

Уход персонажей M&M’s из рекламы может обернуться громким возвращением на Super Bowl

Косметический бренд L’Oreal сменил свой легендарный слоган «Ведь ты этого достойна»

В TikTok обнаружили «секретную функцию» для продвижения роликов в рекомендации

Больше новостей